Trị ho bằng thảo dược vừa dễ kiếm lại an toàn đặc biệt ho do các bệnh mãn tính như viêm phế quản. Rau diếp cá trị ho khá hiệu quả với nhiều cách sử dụng khác nhau bạn có thể tham khảo một số cách sau đây.
Đang xem: Hướng dẫn cách sử dụng rau diếp cá trị ho hiệu quả nhất
1. Rau diếp cá trị ho như thế nào?
Rau diếp cá theo đông y có tên gọi là Ngư Tinh Thảo vị chua, tanh như cá, tính mát, quy kinh can (gan), phế (phổi). Như vậy vị thuốc này vừa mát gan vừa mát phổi rất tuyệt vời. Theo sách đông y được lưu truyền lâu đời rau diếp các có công dụng trị các triệu chứng viêm phế quản mãn tính như ho, đờm, làm dịu cổ họng.
Đây là loại cây thân thảo và lá diếp cá tập trung các thành phần hóa học chữa ho nhiều nhất.
Rau diếp các có tác dụng chữa ho hiệu quả
Y học hiện đại đã nghiên cứu được thành phần dược tính của loại thảo dược này chủ yếu là tinh dầu chứa 0,0049% trong lá. Chính các loại tinh dầu này có tác dụng sát khuẩn, trị ho hiệu quả cho cả trẻ em và người lớn.
Thành phần chủ yếu của rau diếp cá là nước chiếm 91,5% vì thế khi phơi khô thì loại thảo dược này vẫn còn vẹn nguyên tác dụng chữa bệnh.
2. Các cách chữa ho bằng rau diếp cá
Các cách trị ho bằng rau diếp cá bao gồm dùng tươi, dùng khô, dùng rau diếp cá nguyên chất hoặc kết hợp với những thành phần khác là tăng hiệu quả.
2.1. Rau diếp cá nguyên chất
Lá diếp cá nguyên chất bản thân đã có hiệu quả trị ho rất tốt.
Cách làm:Hái 1 nắm lá, rửa sạch, để ráo sau đó xay sinh tố, lọc lấy nước, bỏ bã, uống nguyên sinh tố diếp cá hoặc cho thêm chút đường.
Cách sử dụng: Mỗi ngày 2 cốc sinh tố rau diếp cá sẽ giúp cổ họng của bạn cảm thấy dịu bớt, những cơn ho sẽ giảm dần trong vòng 1 tuần.
Xem thêm: 99+ hình xăm hoa sen cho nam, nữ: đẹp, đơn giản, ý nghĩa, hình xăm hoa sen
Trị ho rau diếp cá nguyên chất
Rau diếp cá cũng được sử dụng như một loại rau ăn sống trong bữa ăn hàng ngày. Thói quen ăn rau diếp cá mỗi ngày rất có lợi cho những bệnh nhân bị ho lâu ngày, cổ họng sẽ được sát khuẩn, giảm sưng viêm tấy và giảm ho.
2.2. Rau diếp cá và nước vo gạo
Rau diếp cá trị ho rất tốt tuy nhiên nhược điểm của nó chính là mùi vị tanh rất khó ăn và uống. Vì thế việc kết hợp với một số thành phần khác làm giảm bớt mùi tanh sẽ làm bạn dễ sử dụng thảo dược này hơn. Trong đó bài thuốc chữa ho bằng rau diếp cá và nước vo gạo được sử dụng khá phổ biến và dễ làm.
Cách làm:
Nước vo gạo được gạn để lại phần đặc nhất và loại bỏ phần gạo còn thừa. Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá, rửa sạch để ráo, giã nhuyễn, lọc bỏ bã. Trộn đều 1 phần nước vo gạo và 2 phần nước rau diếp cá, đun vừa sôi tắt bệnh, uống khi còn ấm sẽ giúp giăm đau cổ họng và giảm ho cho các chứng viêm phế quản mãn, viêm họng.
Mỗi ngày bạn nên uống khoảng 200 ml rau diếp cá và nước vo gạo vào buổi sáng trong khoảng 2 – 3 để giảm triệu chứng ho.
2.3. Rau diếp cá và cam thảo đất
Cam thảo đất cũng là loại thảo dược nhuận phế, thanh phế vì thế kết hợp cũng rau diếp cá sẽ làm tăng tác dụng trị ho hiệu quả hơn.
Trị ho bằng rau diếp cá và cam thảo đất
Cách làm:
Rau diếp cá khô khoảng 20g và 20g cam thảo đất sắc lấy nước uống trong ngày, bạn kiên trì uống trong vài ngày triệu chứng ho sẽ thuyên giảm.
Các cách trị ho bằng rau diếp cá rất đơn giản dễ làm nếu bạn triên trì sử dụng sẽ giúp giảm ho cho dù bạn có bị ho vì bệnh gì. Việc sử dụng rau diếp cá chữa ho chỉ là cách hỗ trợ hãy đến gặp bác sĩ nếu triệu chứng ho của bạn không thuyên giảm và trở nên nặng hơn.
Dùng rau diếp cá chữa ho có đờm tại nhà là mẹo lưu truyền rộng rãi trong dân gian và được nhiều người tin dùng. Dược tính trong diếp cá khi đi vào vòm họng sẽ giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh và tăng cường sức đề kháng cơ thể.
Nên giữ ấm cơ thể vào những ngày trời lạnh để tránh gây kích thích đến vòm họng
Thay đổi các thói quen ăn uống xấu của bản thân như ăn đồ chiên xào, đồ ăn cay nóng, chất kích thích, rượu bia,… Thay vào đó bạn nên điều tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây tươi vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Có thể sử dụng thêm các loại gia vị có tính kháng viêm vào trong chế biến món ăn.Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi trong suốt khoảng thời gian trị bệnh. Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, dành thời gian tập luyện thể dục thể thao giúp nâng cao sức đề kháng.
Xem thêm: Bánh xốp nabati chính hãng giá tốt tại bachhoaxanh, giá bánh nabati 320g
Trên đây là các cách chữa bệnh ho có đờm bằng rau diếp cá hiệu quả mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài hoặc tái phát nhiều lần thì nên thăm khám chuyên khoa để được hướng dẫn điều trị dứt điểm.